玉米粒炒虾仁 作者: aixiaxue 时间: 2026-09-14 分类: 菜谱 阅读 61次 #食材 煮熟的玉米，甜椒，胡萝卜，虾仁，菜花，葱蒜 虾仁可以用冻的，也可以用鲜虾仁 #操作 玉米脱粒 甜椒去筋，切条 胡萝卜切丁 虾仁解冻后开背，或者切片，加盐，淀粉，抓匀，加油，抓匀 玉米，胡萝卜，甜椒，菜花开水烫 热锅凉油，葱蒜爆香 加虾仁炒 加菜继续翻炒 加盐，白糖，味精 勾芡出锅 #实物图 标签: none