#食材 肥牛，洋葱，米饭 #操作 洋葱切条 锅底少许油，把肥牛焙炒，全程大火，牛肉变色后加入花雕酒或者料酒 肥牛汁，蒜末，加盐花雕酒，酱油，耗油，白糖，白胡椒粉，白芝麻，加水 把肥牛盛出来，重新放油，加入洋葱，翻炒过程中加入蜂蜜，洋葱出汁后，加入肥牛，加入肥牛汁 出锅前加入黑胡椒，淋点香油 #链接 #实物图… 阅读全文

#食材 煮熟的玉米，甜椒，胡萝卜，虾仁，菜花，葱蒜 虾仁可以用冻的，也可以用鲜虾仁 #操作 玉米脱粒 甜椒去筋，切条 胡萝卜切丁 虾仁解冻后开背，或者切片，加盐，淀粉，抓匀，加油，抓匀 玉米，胡萝卜，甜椒，菜花开水烫 热锅凉油，葱蒜爆香 加虾仁炒 加菜继续翻炒 加盐，白糖，味精 勾芡出锅 #实物图… 阅读全文

#食材 南瓜、土豆、豆角、葱蒜、猪肉里脊 #操作 南瓜洗净表面、去籽、切块 土豆切块 豆角焯水 猪肉切块 冷过热油，煸猪肉，下葱蒜，加十三香 下南瓜、土豆、豆角，煸炒5分钟（这里一定要煸炒够时间） 加水，没过食材，加酱油、加盐，盖盖子，炖20分钟 开盖，加味精，收汁 #效果图 … 阅读全文

#食材 鸡肉，香菇，板栗，葱段，姜段 #操作 洗米，准备正常量的蒸米的水 冷水，加葱姜段，料酒，鸡肉焯水 热锅冷油，加入鸡肉，香菇，板栗，加入生抽、耗油、盐、白糖，加入淘米水 倒回米饭过，蒸饭 #链接 【6道好吃又好做的小孩儿菜，宝爸宝妈，点赞收藏起来吧。话梅排骨、板栗香菇鸡腿焖饭、虾滑藕夹、青瓜木耳炒虾仁、土豆烧牛肉末、芥末虾球】 https://www.bilibili.c… 阅读全文

#食材 虾仁，葱段，姜段，黄瓜，木耳，胡萝卜 #操作 虾仁，化开后，去掉水分 加入葱姜段，盐，料酒，土豆淀粉，抓匀，少量油，抓匀 黄瓜，木耳，胡萝卜焯水 热锅冷油，加入虾仁，加入青菜，加盐、耗油 出锅 #链接 【6道好吃又好做的小孩儿菜，宝爸宝妈，点赞收藏起来吧。话梅排骨、板栗香菇鸡腿焖饭、虾滑藕夹、青瓜木耳炒虾仁、土豆烧牛肉末、芥末虾球】 https://www.bilib… 阅读全文